Чем опасен и как проявляется приступ ВСД? Как не паниковать и быстро снять обострение в домашних условиях?

ВСД — вегето-сосудистая дистония, синдром, обусловленный сбоем работы вегетативной нервной системы, сопровождающийся изменением тонуса сосудов. ВСД подвержены как молодые, так и пожилые люди, ею страдают около 80% людей. В последнее время многие врачи придерживаются мнения, что ВСД не является заболеванием, что это лишь комплекс симптомов, который развивается постепенно.

Группа риска

В группу риска людей, более всего подверженных ВСД, входят люди:

• с неустойчивой психикой;
• суетливые;
• истеричные;
• поддающиеся панике;
• «трудные» подростки;
• спортсмены;
• люди;
• перенесшие ЧМТ;
• больные остеохондрозом.

Стресс является одним из главных факторов развития ВСД.

Вегето-сосудистый криз — что это такое?

Считается,что вегето-сосудистый криз не опасен для жизни человека, но его проявления могут значительно ухудшить как моральную, так и физическую жизнь больного.

Вегето-сосудистая система человека отвечает за:

• нормализацию теплообмена в организме;
• психическое здоровье;
• артериальное давление;
• метаболизм.

Поэтому ВСД влияет практически на все процессы в организме, причиняя больному дискомфорт в обычной, повседневной жизни.

По статистике ВСД женщины страдают в 4 раза больше, чем мужчины. Это объясняется тем, что в женском организме чаще происходят гормональные изменения:

• в подростковом возрасте;
• в период беременности;
• во время климакса;
• ежемесячно;
• во время МЦ.

Предлагаем посмотреть видео о том, то такое ВСД:

Почему так происходит?

Ответ на этот вопрос кроется в неправильной работе гипоталамуса — одного из отделов нашего головного мозга. Организм человека реагирует на любые внешние и внутренние изменения в нашем организме, но у здорового человека адаптация происходит постепенно, а у страдающего синдромом ВСД организм реагирует так, как-будто ему грозит сильнейшая опасность, гипоталамус тут же решает вернуть все на «круги своя», вследствие чего организм испытывает огромные перегрузки.

Классификация нейроциркуляторной дистонии

В зависимости от того, в каком именно отделе организма произошел сбой, различают несколько видов нейроциркуляторной дистонии:

1. Симпато-адреналовый криз — сопровождается острой головной болью, сердечной болью, дрожанием всего тела, учащением сердцебиения и приступами внезапного панического страха. Причиной возникновения этого типа криза является переизбыток адреналина в крови у пациента, вследствие переутомления, стрессовой ситуации или резкой перемены погоды.
2. Вагоинсулярный синдром — внезапно появляется слабость во всём организме, затем больной ощущает нехватку воздуха, может возникнуть рвота и сильное головокружение, падение температуры тела. Возникает из-за резкого падения инсулина в крови.
3. Смешанный синдром — сопровождается совокупностью симптомов первого и второго типа кризов.

Внешние признаки людей, перенесших приступ нейроциркуляторной дистонии:

• повышенная нервозность;
• замкнутость;
• «затравленный» взгляд;
• истеричная манера поведения.

Читайте также: Малокровие или анемия. Что это за болезнь и как ее лечить?

Причины

Причины ВСД делятся на:

• первичные (генетические отклонения, сбой в правильной работе какого-либо органа в организме человека);
• вторичные, которые возникают под воздействием внешних факторов (стрессовые ситуации, травмы, неправильный режим дня и образ жизни, вредные привычки, психические заболевания, остеохондроз, аллергические реакции).

Люди, подверженные стрессовым ситуациям, страдающие агрессией, с неустойчивой психикой чаще страдают от ВСД. Из всех людей, страдающих ВСД, 13% дети.

Причиной ВСД у детей часто являются:

• родовые травмы;
• инфекции, перенесённые во время внутриутробного развития;
• кислородное голодание;
• эндокринные заболевания;
• наследственность.

Симптоматика у детей при ВСД дополняется энурезом, часто акт непроизвольного мочеиспускания происходит в публичном, многолюдном месте. Методы лечения детской ВСД состоят из комплекса процедур, а именно:

• закаливания;
• массажа;
• правильного режима дня;
• занятий спортом;
• применяется также фитотерапия.

В случаях, когда требуется медикаментозная помощь, для купирования приступов вегето-сосудистых кризов, с большим успехом применяются:

• антидепрессанты;
• нейролептики;
• ноотропы;
• витаминно-минеральные комплексы.

Но следует помнить, что все препараты ребенок должен принимать под строгим контролем лечащего врача.

У подростков причиной ВСД могут являться:

• гормональная перестройка организма в период переходного возраста;
• малоподвижный образ жизни;
• умственное и физическое перенапряжение;
• конфликтные ситуации.

При анамнезе на приеме у врача большинство страдающих ВСД, рассказывая о первом приступе панической атаки, указывали события, предшествующие кризису. И это были — кризисные ситуации, ссоры, переутомление на работе или в тренажерном зале.

Но редко пациенты связывали эти события между собой, т. к. без специальных знаний и медицинского образования трудно уловить связь между психологической нестабильностью и симптомами терапевтических, эндокринных или кардиологических заболеваний. Поэтому во время первичного посещения врач должен доходчиво объяснить пациенту все тонкости взаимосвязи причин и следствия синдрома ВСД.

Бытует мнение, что на причины появления ВСД влияет темперамент человека, так холерики и меланхолики более склоны к возникновению синдрома вегетативно-сосудистой дистонии, в отличие от сангвиников.

Учеными доказано, что чрезмерные физические нагрузки также являются катализатором в возникновении синдрома ВСД.

Предлагаем посмотреть видео причинах возникновения ВСД:

Основные симптомы и признаки

ВСД отличается от других заболеваний непостоянством признаков. Порой врачу очень тяжело отличить вегето-сосудистую дистонию от других заболеваний с похожей симптоматикой. Чаще всего этот синдром проявляется нарушениями, имитирующими признаки других хронических болезней.

Однако существуют и общие симптомы страдающих нейроциркулярной дистонией. Это, как правило:

• нарушение сна;
• повышенная утомляемость;
• головная боль;
• дрожание конечностей;
• вялость;
• приступы паники;
• повышенная потливость;
• учащенное сердцебиение.

Для вагоинсулярного синдрома характерны признаки гипогликемии:

• слабость;
• падение АД;
• дрожание и похолодание конечностей;
• снижение температуры;
• тошнота;
• возможно потеря сознания.

Симпато-адреналовый криз сопровождается признаками гипертонии и повышенной возбудимостью.

Смешанный криз вобрал в себя симптоматику обоих, вышеупомянутых приступов.

Читайте также: Все о тромбоэмболии легочной артерии. Как оказать неотложную помощь больному?

Иногда ВСД может протекать бессимптомно, и человек, страдающий этим недугом, может даже и не догадываться о своей проблеме, но в некоторых случаях синдром ВСД протекает с ярко выраженной симптоматикой, которую большинство принимают за хроническую усталость или общее недомогание.

Случается, что доктора ошибочно ставят неправильный диагноз, не досконально разобравшись в патогенезе болезни и тогда наступает безрезультатное лечение несуществующего заболевания, что еще больше усугубляет страдания больного ВСД.

Видео о симптомах вегето-сосудистой дистонии:

Как снять в домашних условиях?

Кризы ВСД могут возникать как раз в месяц, так и несколько раз в неделю, а иногда и каждый день. Когда приступы длятся каждый день, человек начинает предчувствовать приближение криза. Предвестниками начала острой стадии заболевания являются звон в ушах, онемение конечностей, головная боль.

Купировать приступ в домашних условиях довольно таки легко. Первое и основное правило — не поддаваться панике, нужно осознавать, что криз — это не смертельно заболевание, а всего лишь временный сбой работы гипоталамуса.

Следующий шаг — обеспечить приток свежего воздуха, лучший приток кислорода в мозг (кислородный коктейль), прием успокоительных микстур.

Находящийся рядом с больным человек, должен по мере сил и возможностей помочь быстрее купировать приступ и оказать первую медицинскую помощь, если в ней возникнет необходимость.

Полезные рекомендации, как бороться с проявлениями вегето-сосудистой дистонии:

• вернуться к своему прежнему образу жизни, не жить в бесконечном ожидании нового приступа;
• восстановить свой позвоночник, ведь остеохондроз является одной из причин возникновения криза;
• принимать контрастный душ, который способствует усилению эластичности стенок сосудов;
• побольше спать — мозг отдыхает во сне;
• чаще прогуливаться на свежем воздухе, ведь свежий воздух насыщает наш мозг кислородом;
• получать больше положительных эмоций.

Йога, медитация, плаванье, — все это расслабляет и приносит пользу больным. Посещение симфонических концертов, просмотр добрых фильмов и сериалов, вязание, собирание пазлов, катание на лодке — все это благотворно влияет на течение и симптоматику ВСД.

Предлагаем посмотреть видео о том, как быстро снять приступ ВСД в домашних условиях:

Сколько длится?

По протяженности кризы делятся на три категории: легкую, среднюю, тяжелую.

• Легкая степень криза длится меньше получаса и практически не имеет «послевкусия».
• Средняя и тяжелая степени криза длятся около часа и несколько часов, соответственно, и имеют различную длительность астении.

Но сколько бы по времени не продолжался первый приступ нейроциркулярной дистонии, человек, перенесший его, запомнит этот ужас на всю свою жизнь: бешенное сердцебиение сопровождается невозможностью вздохнуть полной грудью, земля уходит из под ног, холодеют руки и ноги, в глазах темнеет. И через несколько минут такого состояния больного охватывает чувство неизбежной смерти.

Читайте также: Лечение и профилактика анемии, а также степени тяжести недуга по уровню гемоглобина

С этого момента кардинально меняется жизнь каждого человека, перенесшего вегето-сосудистый криз. Пациент живет в ожидании повторения этого кошмара, постоянное напряжение, бесконечные походы к докторам, нервное напряжение, — все это негативно сказывается как на физическом, так и на психологическом состоянии больного.

Что делать, если кризы случаются каждый день?

Также рекомендуется:

• периодически посещать своего доктора;
• выполнять все назначенные рекомендации и процедуры;
• симптоматическое лечение клинических проявлений;
• принимать успокоительные препараты.

Полное избавление от синдрома ВСД возможно, но это упорный труд не только врача, но и самого пациента, полное изменение своего самосознания и образа жизни. Желательно посещать психотерапевта, хороший специалист поможет расставить акценты и разобраться в психосоматике синдрома ВСД.

Во время ночного отдыха мозг оценивает все происходящее с человеком днем, снимает психологические блоки, которые мы ставим себе, стараясь уберечь свою нервную систему от всего негатива, с которым сталкиваемся на протяжении бодрствования. И тут, непроизвольно, начинают выползать наружу все наши переживания. Зашкаливает градус адреналина, спящий организм не готов к атаке страха.

Поэтому приступы криза, наступившие ночью, сильнее влияют на психосоматическое состояние человека, двойной стресс сопровождается более ярко выраженным астеническим симптомом.

Для женщин существует прекрасный способ излечения от ВСД — родить ребенка, ведь при беременность происходит полная гормональная перестройка всего организма.

При правильном принятии своего диагноза, соблюдении моральной и психологической гигиены, возможно навсегда забыть о приступах ВСД. Будьте добрее, улыбайтесь, любите себя и окружающих, не думайте о плохом. Занимайтесь своим здоровьем уже сейчас, ведите активный и здоровый образ жизни. Соблюдение этих простых норм — путь к вашему здоровью.

В наше время, когда с каждым днем появляется все больше незнакомых ранее нам диагнозов, различных симптомов и синдромов, новых лекарственных средств, нужно аккуратнее относиться к своим ощущениям. Вместо того, чтобы прислушиваться к «сарафанному радио», проводите больше времени с семьей и друзьями, на природе и в путешествиях. Жизнь прекрасна, дорожите каждой минутой.

Нет никакого смысла помогать человеку, если он не хочет помочь себе сам. ВСД — это «модная» болезнь, и в первую очередь мы сами должны прилагать все усилия для выздоровления. И давайте не забывать простую истину: «спасение утопающих, дело рук самих утопающих». Может это и звучит на первый взгляд жестоко и неуместно, именно при психосоматических заболеваниях 98% успеха зависит от самого больного, от его желания и силы воли.