Физиологические и патологические причины, почему перед месячными надувается живот

Все материалы на сайте несут информационный характер, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Перед месячными надувается живот по естественным причинам: из-за изменения состава гормонов, увеличения матки, отеков, возросшего аппетита и небольшой прибавки веса. В этом случае женщине не приходится сильно страдать, кроме того, симптомы довольно быстро исчезают. А если во второй половине цикла не есть сладкого, соленого, бобовых, пить витамины, питаться дробно, можно избежать проблемы.

Но виновниками увеличения объемов живота и вздутия могут оказаться гинекологические или гастроэнтерологические заболевания, воспаление мочевого пузыря, беременность, как нормальная, так и внематочная. Нужно отметить другие симптомы (температуру, рвоту, понос, слабость), если они есть, и сходить к врачу.

Почему перед месячными надувается живот

Перед месячными у многих женщин надувается живот, и виновниками бывают:

изменившийся гормональный фон (особое значение это имеет у полных, физически слабых, нервных);
опухолевые или воспалительные заболевания матки, яичников;
беременность;
гастрит, колит, энтерит;
патологии мочевыводящей системы;
переедание;
отеки.

Органы малого таза

Часто по тем же причинам еще и бурлит, болит живот перед месячными. А некоторые женщины поправляются, что очевидно по увеличившейся окружности талии.

Нормально ли, если перед месячными живот, как у беременной

Если перед месячными живот выглядит, как у беременной, это может означать:

Причина	Почему так происходит?
Именно скорое появление менструации.	На данном отрезке цикла происходят гормональные изменения, несущие за собой новые внешние признаки (округление живота, незначительные отеки на лице пальцах рук) и ощущения (дискомфорт, раздражительность, повышенный аппетит, тяга к сладкому).
Проблемы в работе репродуктивной системы.	Это могут быть новообразования на матке, яичниках, эндометриоз. Скорый приход менструации способен провоцировать обострение, так как главный женский орган в этом периоде увеличивается, его мышцы начинают активнее сокращаться.
Нарушения функций кишечника.	Колиты, энтериты тоже характеризуются вздутием живота, а в предменструальном периоде имеют свойство обостряться.
Хронический цистит.	Снижение иммунитета перед менструацией может вызвать обострение болезни. Но тогда к другим признакам добавляются проблемы с мочеиспусканием.
Прибавка в весе.	Перед критическими днями у многих женщин усиливается аппетит, и просыпается интерес к сладкому. Так за короткое время можно «наесть» пару лишних килограммов, которые в силу особенностей телосложения локализуются на животе. К тому же сахар создает благоприятные условия для процессов брожения в кишечнике, отсюда и метеоризм.

Словом, если перед месячными надувается живот, побаливает и увеличивается, это может оказаться и нормой, и признаком неблагополучия. Все зависит от степени выраженности проявлений и сопутствующих симптомов.

Рекомендуем прочитать о причинах задержки месячных. Из статьи вы узнаете о том, сколько дней может быть задержка в норме и при патологии, необходимом обследовании у врача.

А здесь подробнее об изменениях влагалища во время месячных.

Почему перед месячными увеличивается вес и живот

Перед месячными у многих женщин увеличивается вес и живот по следующим естественным причинам:

Обновление баланса гормонов. Они влияют на размеры матки, орган увеличивается и давит на кишечник, а он – на брюшную стенку. Чем меньше развиты мышцы пресса, тем сильнее действует этот фактор.
Особенности функционирования кишечника. Они тоже зависят от гормонов, и перед менструацией может возникнуть небольшое расстройство пищеварения. Это проявляется повышенным газообразованием, дискомфортом в животе и увеличением его размера. Влияют на вес и изменения в рационе, то есть обилие сладкого, острого и соленого.
Возникновение отеков. Организм готовится к потере крови, хоть и небольшой. Поэтому запасает жидкость, которая может скапливаться в тканях живота, а у некоторых на лице, руках, ногах. И это же приводит к увеличению веса на 2-3 кг, росту окружности живота.
Овуляция. У женщин с коротким или нестабильным циклом она может происходить как раз незадолго до месячных. А это тоже означает всплеск гормональной активности, способный проявиться незначительной болью в районе расположения матки и увеличением размеров этой области тела.

Гормональная регуляция менструального цикла

Есть и патологические причины, по которым беспокоит вздутие живота и боли в нем перед месячными:

Гинекологические или желудочно-кишечные заболевания. Матка перед менструацией набухает, готовясь обновить верхний слой эндометрия. Поэтому при патологиях могут появиться боли, которых прежде не было. Та же причина вызывает нарушение моторики кишечника, если дело в нем. Пища хуже усваивается и продвигается, что вызывает вздутие и дискомфорт.
Внематочная беременность. На таком сроке плодное яйцо еще маленькое, но если оно находится в маточной трубе или брюшной полости, то вызовет нарастающий дискомфорт, метеоризм.

Что означает твердый низ живота перед месячными

Твердый низ живота бывает перед месячными:

Прямо накануне того дня, когда они начнутся. Твердеет и немного «собирается» матка, готовая к отторжению верхнего слоя эндометрия. В нижней части или в области поясницы появляется небольшая тянущая боль.
При патологиях мочевого пузыря. В этом случае ощущение вызывается его воспалением, неполным опорожнением и давлением на соседние органы, а значит, стенку живота. Могут присутствовать и болевые ощущения.
При беременности и одновременном приходе матки в тонус. Это означает увеличение сократительных способностей органа, то есть и угрозу прерывания.
При неполадках в кишечнике. Метеоризм может привести к локализации газов в нижнем его отделе. Помимо ощущения «каменного» живота присутствуют блуждающие боли и урчание.

Смотрите в этом видео о причинах и лечении метеоризма:

Метеоризм перед месячными, тяжесть в животе

Метеоризм беспокоит перед месячными, если:

Женщина переедает, позволяя себе много сладкого, острого, фаст-фуд. В этом периоде трудно удержаться, так как гормональные изменения провоцируют усиление аппетита и иные вкусовые пристрастия. Кроме того, еда помогает улучшить настроение, которое обычно перед критическими днями ухудшается.
Есть проблемы с пищеварением, ранее себя не проявлявшие. В том, что пучит и побаливает живот перед месячными, бывают виновны гастрит, колит, энтерит. Свойственный периоду состав гормонов провоцирует их обострение. Если болезнь есть, симптомы не пройдут с началом менструации, то есть нужно обследоваться и лечиться.
Есть гормональные нарушения. Это тоже плохо влияет на особенности переваривания пищи.

Тяжесть и ощущение присутствия воздушного шарика в животе перед месячными могут возникнуть и у тех, кто не допускает погрешностей в питании, ничем не болеет. Но в этом случае они проявляются слабо и проходят в первый день менструации.

За сколько дней начинается вздутие живота перед месячными

Вздутие живота перед месячными может впервые проявиться за 2-4 дня до выделений. А у кого-то метеоризм бывает только накануне менструации. Все зависит от индивидуальных особенностей женского организма, образа жизни, питания. Чем беспорядочнее рацион, тем раньше может начать беспокоить проблема.

Почему вздувается живот во время месячных

У некоторых женщин живот вздувается, провоцируя дискомфорт, во время месячных, чему тоже есть несколько причин:

дисбаланс гормонов, которые продолжают мешать правильному усвоению пищи, работе кишечника;
нерациональное питание, тоже вызывающее брожение и метеоризм;
гинекологические заболевания, при которых матка остается увеличенной, давит на кишечник, препятствуя его здоровому функционированию.

Важно понимать, что если раздувает, пучит живот во время месячных, газообразование происходит в кишечнике. Но провоцировать проблему могут и другие органы. Если она повторяется в каждом цикле, всерьез беспокоит, стоит обследоваться.

А то, что надувается, то есть увеличивается в объеме живот во время месячных, не обязательно означает опасность и патологии. Это бывает, если женщина слегка поправилась, имеет склонность к отекам. В отсутствие других негативных проявлений волноваться не о чем, все пройдет к концу менструации.

Вздутие живота при месячных: что делать

Вздутие живота при месячных можно устранить и даже предотвратить, если делать следующее:

Хотя бы во второй половине цикла нормализовать рацион. Это значит, нужно сократить употребление шоколада, пирожных, свежей выпечки, бобовых, не увлекаться сырыми овощами и фруктами. Полезнее в этом периоде каши, супы, постное мясо, рыба, которые хорошо усваиваются. Овощи следует тушить. И лучше питаться дробно, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
Бороться с отеками. От них избавит отказ от копченостей, солений. Важно также много двигаться, чтобы стимулировать обмен веществ и выведение лишней жидкости из тканей. Но при этом не стремиться к спортивным рекордам.
Пить поменьше кофе, газированных напитков, спиртного, а за пару дней до критических от них лучше вообще отказаться. Все это плохо влияет на кишечник. А помогают его работе ромашковый чай, отвары брусники, клюквы, мяты. Они снимают воспаление, устраняют спазм, выводят лишнюю жидкость.
Принимать витамины группы B, комплексы, в которых есть магний и калий. Вещества помогают работе органов пищеварения, поддерживают нервную систему. Последнее избавит от желания переедать.
Носить достаточно свободную, удобную одежду. Если она стягивает талию, давит, это тоже фактор, провоцирующий метеоризм и боль.
Время от времени массировать живот. Нужно делать круговые движения в районе пупка и ниже, это поможет отхождению газов. Легкий массаж будет полезен и пояснице.

Живот надулся, а месячных нет – что это может быть?

Если живот надулся, увеличился, а месячных нет, это может означать:

Обычную задержку. Подобное бывает и у абсолютно здоровых женщин, стоит лишь понервничать, попасть в другой климат или по иным кажущимся незначительными поводам.
Беременность. На таком сроке мало признаков, указывающих на нее. Но вместе со слегка увеличившимся животом может появиться тяжесть в молочных железах, повышенный аппетит или, наоборот, нежелание есть.
Гинекологическое заболевание. Вздутие и задержка могут дополняться и иными признаками, например, болью в животе, тошнотой, температурой. Но иногда обходятся и без них.

Как понять, пучит перед месячными или беременность

Определить, пучит перед месячными, или метеоризмом проявляет себя беременность, иногда удается по дополнительным признакам:

Изменению аппетита и пищевых предпочтений. У беременных он может пропасть или, наоборот, усилиться. А еда, которая прежде нравилась, – вызывать неприязнь. Пища, что прежде оставляла равнодушной, становится любимой.
Слабости, сонливости, забывчивости, а также появлению тошноты по утрам. Начинающиеся при беременности гормональные изменения уже на первых неделях приводят к этим проявлениям.
Набуханию груди. Молочные железы кажутся тяжелыми, соски становятся чувствительнее.
Обострению обоняния. Здесь все, как с едой: запахи, прежде не вызывавшие эмоций, начинают нравиться или вызывать отвращение.
Усиление выделений из влагалища. Они прозрачные, но могут быть с вкраплениями крови.

И все же надежнее сделать тест на беременность, так как перечисленные признаки могут свидетельствовать о расшатавшихся нервах, усталости или приближающихся, но задерживающихся критических днях. На маленьком сроке растет уровень гормона ХГЧ, который с большей долей достоверности подтвердит наличие плодного яйца. Но и тест может оказаться ошибочным вначале беременности. Поэтому имеет смысл подождать или пойти на осмотр к гинекологу, если не терпится узнать о беременности.

Когда при вздутии живота при ПМС нужна врачебная помощь

Вздутие живота может доставлять сильный дискомфорт при ПМС и дополняться другими симптомами, требующими обращения к специалисту:

тошнотой, рвотой;
сильной слабостью;
поносом несколько раз в день;
сильным потением;
повышенной температурой;
не проходящей или усиливающейся болью;
проблемами с мочеиспусканием или опорожнением кишечника.

Причинами этих проявлений ПМС быть не может, здесь виновны болезни.

Меры профилактики от запоров, вздутия живота

Запоры, дискомфорт и вздутие живота можно предотвратить, если за несколько дней до менструации и во время нее:

есть гречневую, овсяную каши, тушеные овощи, черствый белый хлеб, нежирное мясо, супы, йогурты, кефир, а также пить чистую воду;
отказаться от фастфуда, газировки, молока, обилия сладкого, соленого, консервов, капусты, огурцов, томатов;
не жарить пищу, а тушить или отваривать, отказавшись от острых приправ;
трапезничать 4-5 раз за день, понемногу;
делать упражнения, способствующие правильной работе кишечника (подтягивание коленей согнутых ног к груди из лежачего положения, их опускание в стороны в той же исходной позе);
принимать подобранные врачом пребиотики и пробиотики, пить чай с добавлением ромашки, мелиссы, мяты.

Рекомендуем прочитать о том, почему беспокоят яичники при менструации. Из статьи вы узнаете о том, как устроены яичники, почему могут болеть в разные фазы менструального цикла.

А здесь подробнее о том, почему могут болеть яичники.

Каждой девушке нужно знать, что месячные могут доставлять неудобство, но не должны стать мучением. Если метеоризм, боли перед ними буквально мешают жить, а правильный образ жизни не помогает избавиться от проблемы, нужно обязательно показаться к врачу. А от появления небольшого животика, вздутия перед менструацией, которые вскоре проходят, не следует впадать в панику.