Масляные ингаляции: какие можно применять эфирные масла, как делать в домашних условиях, какой использовать ингалятор

Эфирные масла для ароматерапии успешно используются в виде холодных и горячих ингаляций прямого и непрямого действия. Они показаны при простудных и воспалительных заболеваниях для лечения и профилактики. Каждое масло обладает своими уникальными свойствами, допускается комбинация компонентов. Чаще других применяются масло чайного дерева, персика, мяты, пихты, облепихи.

Перед использованием нужно разводить состав в определенном соотношении в зависимости от возраста и состояния: в среднем при горячих ингаляциях 1 капля масла на 500 мл кипятка, а при холодных колеблется в зависимости от способа (например, для пульверизатора это 2-3 капли на 100 мл воды).

При беременности и в детском возрасте существуют строгие ограничения к применению масел по дозе и активным веществам. Для использования этих соединений существуют общие противопоказания, перед лечением нужно проконсультироваться с врачом. Самым частым осложнением применения являются аллергические реакции, поэтому при первых признаках дискомфорта и изменения состояния использование масел следует немедленно прекратить.

Когда можно и нельзя делать масляные ингаляции

Масляные ингаляции можно делать при различных воспалительных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей, также они эффективно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы и высшей нервной деятельности. Нельзя делать ингаляции при наличии аллергических реакций на действующие компоненты, а также при некоторых соматических патологиях.

Показания	Противопоказания
ОРЗ ОРВИ насморк, ощущение першения в горле отек носоглотки кашель, заложенность носа, чихание фарингит ларингит трахеит синусит гайморит бронхит бронхиальная астма пневмония простудные заболевания бессонница депрессия тревожность муковисцидоз туберкулез негнойные рецидивирующие тонзиллиты	лихорадка носовое кровотечение сердечно-сосудистая недостаточность гипертоническая болезнь высокой стадии и степени черепно-мозговая травма за последние 3-6 месяцев черепно-мозговая гипертензия эпилепсия судорожный синдром аллергия спонтанный пневмоторакс

Масляные ингаляции при использовании оказывают следующие эффекты:

• противовоспалительный;
• противоотечный;
• антисептический и дезинфицирующий;
• иммуностимулирующий;
• седативный;
• уменьшение вязкости мокроты и улучшение ее отхождения.

Рекомендуем прочитать об основных видах ингаляторов. Из статьи вы узнаете о том, для чего применяют ингаляторы, механизме их действия, видах ингаляторов для детей и их характеристиках.

А здесь подробнее о том, какие ингаляции можно делать при бронхите.

Виды ингаляций в домашних условиях: холодные, горячие

Ингаляции в домашних условиях разделяются на 2 вида по температуре действующей смеси: холодные и горячие. Горячими считаются растворы, подогретые выше 30-35 градусов, а холодными – комнатной температуры. К последним ингаляциям также относится использование небулайзера, в котором жидкость нежелательно подогревать выше 35 градусов.

Горячие

Горячие ингаляции используют высокую температуру воды для воздействия на патологический в процесс. Воду нагревают до 90-100 градусов в количестве 500-1000 мл и добавляют туда несколько капель эфирного масла, горячим паром дышат, накрывшись полотенцем или покрывалом в течение 5-10 минут. Горячие ингаляции не следует проводить чаще одного раза в сутки курсом 5-7 процедур. Соотношение капель и воды рассчитывают исходя из одной капли масла на 500 мл кипятка.

Такие горячие ингаляции эффективно снижают спазм, способствуют усилению иммунной реакции. Также можно проводить ингаляцию в горячей ванне: набирается половина емкости, туда капают несколько капель масла. Кроме воздействия пара с водной поверхности, на организм также влияют масло и вода через кожные покровы, усиливая кровообращение.

В некоторых случая можно делать ингаляции с применением масла и горячих камней. Сначала камешки (предпочтительно морские) нагревают в духовке, а затем обрабатывают маслом. Камни выкладывают в кастрюлю и дышат, накрывшись полотенцем. Сухие пары также эффективны при ингаляции маслами. Горячие процедуры имеют более широкий список противопоказаний:

• воспалительные заболевания лор-органов в стадии нагноения;
• бронхиальная астма;
• ожог слизистых ротоглотки.

Горячий пар особенно эффективен на начальных стадиях простудных заболеваний, помогает устранять первые неприятные симптомы. При вдыхании паров над кастрюлькой следует закрывать глаза, чтобы не вызвать раздражения слизистой. Кроме основного эффекта на заболевание, горячие масляные ингаляции улучшают состояние кожи: расширяют поры, способствуют улучшению бактерицидной активности кожи.

Холодные

Холодные ингаляции используют водные растворы комнатной температуры или с очень небольшим подогревом. Этот вид процедур чаще применяется при проблемах с настроением, сном, а также для профилактики воспалительных и простудных заболеваний. Холодные ингаляции можно проводить различными способами.

Способ ингаляции	Механизм и принцип действия
Аромалампа	Медленное испарение эфирного масла из раствора под действием температуры: в отсек аромалампы заливается несколько миллилитров воды и 5-7 капель масла, внизу поджигается свеча. Воздух насыщается более концентрированными парами масла, рекомендуется держать аромалампу 2-4 часа в сутки и следить за испарением воды.
Аромакулон	Кулон с концентрированным маслом постоянно носят на шее и вдыхают пары вещества в течение суток. Интенсивность испарения низкая, доза маленькая, подходит для профилактики.
«С ткани»	На платок или полотенце наносят несколько капель масла, в течение дня рекомендуется вдыхать пары с ткани 5-7 раз в сутки по 1-2 минуты, сила воздействия низкая. Беременным и детям нужно уменьшить дозу масла до 2-3 капель на 50 квадратных сантиметров.
«С ладоней»	Эфирное масло наносится на внутреннюю поверхность ладоней несколько раз в сутки, следить за возможностью возникновения раздражения или аллергии в месте нанесения, при вдыхании паров не подносить поверхность кожи ближе чем на 4-5 сантиметров.
Пульверизатором	Создание взвеси с аромамаслами в воздухе распылением раствора, орошать комнату 2-3 раза в сутки. Концентрация раствора: 2-3 капли на 100 мл воды.
Подушки с аромамаслами	Пропитанная ткань или наполнитель подушки создает равномерную концентрацию вещества в области легких при использовании подушек, рекомендуется дневной отдых, а также ночной сон с седативными маслами. Важно следить за аллергическими реакциями и раздражениями, начинать использовать постепенно.
Мешочки с аромамаслами	Маленькие мешочки с тканью или наполнителем пропитаны маслом, создается низкая концентрация, использовать по желанию или требованию 2-5 раз в сутки, при вдыхании не подносить очень близко к носу и глазам.

Принцип действия эфирных масел для ингаляции

Эфирные масла для ингаляций обладают следующими эффектами:

• фармакологическим: действующие компоненты масле вступают в реакцию с клетками организма, гормонами, ферментами, меняют среду;
• физиологическим: стимулируют или успокаивают, уменьшают выраженность отека, миграции воспалительных клеток, влияют на тонус сосудов;
• психологическим: масла оказывает действие на высшую нервную систему, вызывая как общие, так и индивидуальные эффекты.

Эфирные масла в природе содержатся в различных растениях, что делает ароматерапию по принципу действия близкой к фитотерапии в ингаляциях. В промышленном масштабе масла получают из растительного сырья экстракцией из растений. Полученные соединения не растворяются в воде, сильно концентрированы и идентичны по свойствам природным эфирным соединениям.

Получение эфирных масел

Масла представляют собой сложную композицию различных соединений, которые используют в лечебных целях:

• фенолы обладают антибактериальным мощным эффектом;
• коричный альдегид выступает как мощный антисептик;
• монотерпенолы, к которым также относится ментол, помогают бороться с инфекциями;
• альдегиды цитраль, куминаль являются сильными природными антибиотиками;
• кетоновые соединения препятствуют развитию инфекций, в особенности с обильным слизистым отделяемым;
• оксиды стимулируют иммунную систему, подавляют микробы;
• тимол, эвгенол обладают противогрибковой активностью.

Также масла могут усиливать действие женских и мужских половых гормонов, а также других биологически активных веществ в организме. Каждое масло обладает своим уникальным составом с преобладанием тех или иных веществ.

Смотрите в этом видео о пользе и вреде эфирных масел:

Каким может быть масляный ингалятор

Масляный ингалятор может быть прямым и непрямым. Прямые ингаляторы поставляют так называемый раствор (масло не растворяется в воде, а лишь распределяется, образуя эмульсию) в дыхательные пути при непосредственном воздействии пара или воздушного потока. К ним относятся горячие ингаляции с кастрюлей, небулайзер, вдыхание паров с ткани или аромакулона.

Если же ингалятор создает взвесь в воздухе во всем помещении, то он называется непрямым. Так действуют аромалампы. Распространенным и эффективным прямым ингалятором является небулайзер, который позволяет доставлять масло в дыхательные пути.

Можно ли в небулайзер добавлять

В небулайзер масло добавлять можно, но с определенными ограничениями. Прибор для ингаляции должен содержать регулятор диаметра образуемых частиц: компрессионный небулайзер допускается к использованию с маслами при размере частиц более 5 мкм.

Такие крупные молекулы проникают только в верхние дыхательные пути. Более мелкие частицы могут вызвать осложнения у пациента: осаждаясь в легких, масло может вызвать пневмонию. А в приборе они могут забить фильтр.

Небулайзер для работы с маслом должен быть компрессионным, а не ультразвуковым. В инструкции к нему обычно указывается возможность использования с эфирными маслами.

Ингалятор Махольда для эфирных масел

С помощью подручных средств

С помощью подручных средств можно проводить как горячие, так и холодные ингаляции. Для горячих ингаляций нужна чистая кастрюля, кипяток и плотное покрывало. Масло добавляется в воду, пациент наклоняется над водой в кастрюле на расстоянии 15 сантиметров и накрывается покрывалом, дышать 5-10 минут 1 раз в сутки.

Для холодных используют чистую ткань, подушки, мешочки. Их обрабатывают маслами с различной концентрацией: 2-5 капель на 50 сантиметров квадратных до 10. Масла со временем выветриваются, что требует периодического повтора нанесения. Не следует мешать на одной ткани несколько масел. Все материалы должны быть чистыми и натуральными.

Подушки после использования масле рекомендуется подвергать более тщательной обработке. Аромалампы и кулоны можно легко приобрести в специализированных магазинах.

Смотрите в этом видео о том, как делать холодные и горячие ингаляции в домашних условиях:

Какими эфирными маслами можно делать ингаляции: инструкция

Можно делать ингаляции с различными эфирными маслами в зависимости от желаемого эффекта, также допускается по инструкции их комбинирование. Нежелательно сочетать самостоятельно более 3 различных видов, поскольку трудно подобрать концентрацию и безопасное взаимодействие. В аптеках выпускают готовые смеси, которые следует использовать строго по инструкции. На практике чаще всего используют следующие масла:

• сосны, пихты, ели, можжевельника;
• ромашки, облепихи;
• чайного дерева, шалфея, мяты;
• эвкалипта, лаванды, розмарина.

При проведении ингаляций есть общие правила:

• до и после процедуры необходимо соблюдать покой;
• нежелательно выходить на свежий воздух в течение часа после ингаляции;
• нежелательно сочетать ингаляции с приемом антибиотиков или гормональных средств, консультироваться с врачом по поводу совместимости;
• не использовать чистое масло: высокая концентрация может вызвать раздражение слизистых или даже ожег;
• при использовании небулайзера разводить масло физиологическим раствором, длительность процедуры не более 15 минут;
• горячие ингаляции проводить в течение 5-10 минут с перерывами, 1 раз в сутки, держаться от поверхности воды на расстоянии 10-15 сантиметров;
• после ингаляции не принимать алкоголь, не курить, воздержаться от стимулирующих напитков (крепкий чай и кофе), а также приема пищи в течение 30 минут;
• всегда иметь антигистаминные средства под рукой (Эриус, Цетиризин, Лоратадин), если пациент склонен к аллергии, можно воспользоваться дексаметазоном в инъекциях, при вызове врача в случае осложнений препарат может пригодиться;
• при попадании масла на слизистые тщательно промыть чистой теплой водой;
• если ингаляция аромалампой вызвала раздражение, то помещение проветривать не менее 2 часов, все поверхности обрабатывать влажной тряпкой 2 раза.

Процедуру нужно прекратить немедленно, если возникли такие симптомы:

• тошнота, боли в животе;
• головокружение, головная боль;
• затруднение дыхания, кашель;
• слезотечение;
• покраснение кожи и слизистых;
• появление сыпи на коже в период ароматерапии;
• нарушения ритма, колебания артериального давления.

Способ разведения

Эфирные масла разводят из расчета 1-2 капли на 500 мл воды или на 5 квадратных метров помещения. Получается 5 % раствор. Для детей и чувствительных лиц дозировку уменьшают вдвое.

При использовании ткани, подушечек или мешочков концентрацию можно увеличить в полтора-два раза, однако держать «ингалятор» в обычное время вне доступа, чтобы избежать чрезмерного вдыхания. При нанесении на кожу масло следует разводить. Для ванн концентрацию также уменьшают, поскольку вода контактирует с нежными слизистыми оболочками половых органов.

Меры предосторожности для детей

Для детей нет ограничения в применении какого-то определенного масла, до трех лет ингаляции с ними противопоказаны вообще. В детском возрасте очень трудно контролировать поведение ребенка при горячих процедурах, поэтому рекомендуют пользоваться небулайзерами. Для ингаляций деткам следует использовать меньшую концентрацию вещества, а также постоянно контролировать состояние ребенка из-за риска аллергических реакций на масло.

Разрешенные для детей, с какого возраста можно

Для детей существуют ограничения по использованию масел до определенного возраста, после 12 лет можно использовать все ингредиенты во взрослых концентрациях, но до этого периода следует придерживаться рекомендаций:

• до 2 недель возраста нельзя использовать ароматерапию ни в каком виде;
• с 2 недель допускается применение лавандового, ромашкового, розового масла в низких дозировках (одна треть или одна четвертая от взрослых);
• с 2 месяцев можно применять бергамот, апельсин, фенхель, пачули, сандал в таком же низком разведении;
• с 2,5 лет можно использовать эвкалиптовое масло;
• с 6 лет допускается применение всех масел в половинной дозе.

Самые строгие ограничения касаются первых трех лет жизни: назначение масла в этот период требует консультации и наблюдения врача. Нельзя использовать масла в период аллергических реакций на любые другие аллергены, а также при развитии диатеза у младенцев.

Какие лучше при кашле

При кашле лучше использовать определенные масла.

Масло	Оказываемый эффект при кашле
Эвкалиптовое	Отхаркивающее действие, расширяет кровеносные сосуды, улучшает оксигенацию крови, уменьшает воспаление, компонент масла циенол является мощным антисептиком.
Перечная мята	Антибактериальный, противовирусный, отхаркивающий эффекты, расслабляет гладкие мышцы бронхов и улучшает вентиляцию.
Розмарин	Снижает бронхоспазм, расслабляя бронхи, стимулирует иммунитет, обладает антисептическим и антиоксидантным свойствами.
Лимон	Антибактериальный, антисептический, антиоксидантный эффекты, улучшает лимфодренаж и снимает воспаление.
Орегано	Компоненты тимол и карвакрол обладают сильными противомикробными и противогрибковыми свойствами, также активен против вирусов.
Чайное дерево	Мощный антибиотик и антисептик, улучшает дыхание и облегчает кашель, улучшая отхождение мокроты.
Ладан	Уменьшение гипоксии, улучшение вентиляции, стимуляция отхаркивания, снижение воспаления в дыхательной системе.

При ОРЗ

Эфирные масла при ОРЗ используют с высокой эффективностью как в начале лечения, так и после его окончания для профилактики и восстановления организма. Большинство масел обладает противомикробной и противовоспалительной активностью различной степени выраженности.

Масла	Выраженный эффект
Чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин, корица	Антисептический
Герань, мята, фенхель, мелисса, иланг-иланг	Противовирусный
Ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирта, имбирь, можжевельник, вербена, герань	Антибактериальный
Чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, грейпфрут, ладан	Иммуностимулирующий
Лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель, ладан	Общеукрепляющий
Лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон, бергамот	Жаропонижающий и потогонный
Чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан, грейпфрут	Противовоспалительный

Можно использовать комбинации масел:

• 2 капли эвкалипта + 2 капли лаванды + 2 капли чайного дерева;
• 1 капля эвкалипта + 3 капли перечной мяты + 2 капли чайного дерева;
• 1 капля перечной мяты + 2 капли лаванды + 1 капля эвкалипта;
• 1 капля ели + 1 капля кипариса + 1 капля мяты + 1 капля розмарина;
• 1 капля чабреца + 1 капля перечной мяты + 1 капля эвкалипта.

Масло чайного дерева для дыхательных путей

Масло чайного дерева особенно эффективно при заболеваниях дыхательных путей вследствие его выраженной противомикробной активности, а также улучшения состояния и снижения выраженности основных симптомов. Его назначают изолированно или в комбинации с другими маслами (не более двух) в виде ингаляций.

Масло также обладает высокой безопасностью и низким риском аллергических осложнений, что позволяет назначать его в более высоких дозировках. Его разрешается применять в детском возрасте с трех лет в половинных от взрослых дозировках. После ингаляции с этим веществом улучшение наступает уже в этот день: масло помогает бороться с кашлем, улучшает вентиляцию легких.

В долгосрочной перспективе способствует нормализации мукоцилиарного клиренса в дыхательных путях (мукоцилиарный клиренс- это перемещение слизи и продуктов жизнедеятельности эпителиальных клеток из дыхательных путей, очищение их от секрета).

Ингаляции с персиковым маслом

Персиковое масло успешно используют как в косметологии, так и в терапии многих заболеваний для ингаляций. Его получают холодным прессованием косточек персиков с последующей фильтрацией продукта. Масло содержит:

• витамина А, Е, С, Р, Д, группы В;
• минералы: железо, йод, калий, магний, кальций, фосфор, цинк;
• полиненасыщенные кислоты;
• ферменты;
• пектины, каротиноиды.

Персиковое масло при ингаляции оказывает эффекты:

• увлажнение слизистой;
• уменьшение раздражения, отека;
• выведение жидкости;
• уменьшение воспаления;
• стимуляция регенерации эпителия.

При вирусном повреждении дыхательных путей происходит активное слущивание эпителиального покрова, а масло персиков позволяет его эффективно восстановить. Оно незаменимо при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей и лор-органов. Для медицинских целей нужно покупать аптечное масло, косметический вариант не подходит. Масло также обладает хорошим профилем безопасности и крайне редко вызывает аллергию.

Масло мяты

Эфирное масло мяты нашло широкое применение в медицине благодаря своим различным эффектам, в нем содержится ментол и розмариновая кислота. Ментол борется с воспалением, снимает раздражение, мышечные боли и даже помогает при обморочных состояниях. Розмариновая кислота обладает антисептическими и антиоксидантными свойствами, а также эффективна против вирусов и бактерий. Масло мяты назначают при:

• заболеваниях слизистой рта (стоматит, пародонтоз, фарингит, гингивит): заживление покрова и уменьшение болей;
• повреждении кожи: улучшает регенерацию;
• грибковой инфекции: восстанавливает повреждение эпителия, действует на грибок;
• вывихе и растяжении: снимает боль и спазм в мышцах;
• болезненных менструациях: масло на нижней части живота уменьшает боли;
• тяжести в желудке, тошноте и рвоте: ментол снимает симптомы;
• головной боли: улучшает состояние;
• воспалении в дыхательных путях: восстанавливает слизистый покров, уменьшает кашель.

Масло мяты используют как ингаляционно, так и местно при болях и воспалении. Перед нанесением также необходимо разведение.

Хвойные масла

Хвойные масла получают из шишек, смолы и хвои, они имеют свойства:

• противомикробное;
• противовоспалительное;
• обезболивающее;
• мочегонное;
• потогонное;
• желчегонное;
• противоцинготное (содержит много витамина С).

Эти масла богаты витаминами и минералами и используются в медицине при очень широком спектре патологий. Для ингаляций это масло незаменимо вследствие высокой антибактериальной и антисептической активности. Также хвоя стимулирует иммунитет и снимает воспаление. Рекомендуется сочетать разные хвойные масла, а также комбинировать его с каким-либо другим маслом при отсутствии аллергии.

Некоторые хвойные масла обладают уникальными свойствами: кедровое масло является ценным источником полиненасыщенных жирных кислот и фосфолипидов, что улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Приготовленное холодным способом масло даже допустимо для приема внутрь.

Эфирное масло сосны очень эффективно при простудных заболеваниях из-за высокой бактерицидной и противовоспалительной активности.

Пихтовое

Пихтовое масло является выжимкой из растения пихты, особенность этого дерева заключается в очень требовательных условиях к произрастанию: только в районах с чистым воздухом и почвой, что улучшает свойства эфирного масла и его безопасность. Основным действующим компонентом является борнилацетат. Он действует против бактерий и воспаления. Также в масле содержатся:

• фитонциды, фенолы, камфора укрепляют иммунитет, уменьшают воспаление;
• много витамина С;
• токоферол (витамин Е);
• терпентин, каротин способствуют нормализации эпителия, увеличению антисептических свойства барьерных покровов.

Масло пихты используется также широко, как и другие хвойные продукты, однако имеет ограничения к применению:

• заболевания почек;
• эпилепсия;
• гастрит, язва;
• болезни печени;
• беременность;
• возраст до 5 лет.

Облепиховое

Облепиховое масло получают экстракцией семян облепихи на подсолнечном масле, вещество содержит очень много каротинов и каротиноидов, токоферол, витамин К, различные ненасыщенные жирные кислоты. Его широко используют для коррекции метаболических нарушений, в том числе атеросклероза, а также недостатка витаминов.

Облепиховые масло можно применять при воспалительных поражениях слизистой рта и глотки, гайморита, тонзиллита. Оно успешно заживляет раны и способствует регенерации эпителиального покрова. Также компоненты обладают мощным бактерицидным эффектом на золотистый стафилококк и гемолитический стрептококк. Для терапевтических целей применяют лечебное медицинское масло.

Ограничения к применению:

• беременность, возраст до 12 лет;
• холецистит, холангит;
• панкреатит;
• желчекаменная болезнь;
• гепатит.

Масло применяют как местно, так и внутрь и ингаляционно. Оно редко вызывает раздражение или аллергию, но требует разведения, как и другие масла.

Щелочно-масляные растворы

Щелочно-масляные растворы для ингаляций способствуют улучшению состояния дыхательных путей за счет разжижения мокроты, уменьшения отека и улучшения отхождения отделяемого. Щелочь вызывает улучшение мукоцилиарного клиренса, а масло дополняет действие соответствующими эффектами. Для ингаляции нужно приготовить раствор, это можно сделать разными способами:

1. Минеральную воду чуть разогреть и оставить до испарения углекислого газа, добавить масло в расчете 1 капля на 500 мл воды.
2. В чистую воду объемом 500 мл добавить 10 грамм пищевой соды, разогреть, затем развести с эфирным маслом.
3. 1 литр воды разогреть, добавить 1 чайную ложку соды, 1 столовую ложку соли, затем 2 капли эфирного масла.

Раствор можно использовать как для паровых ингаляций, так и для небулайзера с ограничениями по параметрам прибора для применения масел. Такие ингаляции особенно полезны при кашле, насморке, начале катаральных явлений. Сухой мучительный кашель ингаляции помогут «увлажнить», однако при бронхиальной аллергической астме следует проконсультироваться с врачом ввиду возможности ухудшения состояния.

Растительные масла

Растительные масла применяют внутрь. Они являются источником полиненасыщенных жирных кислот, а также помогают всосаться жирорастворимым витаминам. Их получают холодным отжимом из различных растений: подсолнечника, кукурузы, льна, паса, кунжута и так далее. При использовании внутрь они укрепляют иммунитет, нормализуют метаболизм, очищают сосуды, замедляют возрастные изменения в организме.

На основе масел готовят свечи и суппозитории, кремы, мази и эмульсии. В питании рекомендуется употреблять оливковое, льняное, подсолнечное в качестве заправки к блюдам. Также масла эффективны при борьбе с патологиями ЖКТ, к примеру, запором: для послабления стула назначается 1 столовая ложка внутрь.

Эфирные масла «Дыши»: состав, инструкция к композиции

Эфирные масла «Дыши» представляют собой композицию из 6 масел, инструкция указывает, что для ингаляций используют в дозе 1 капля на 500 мл воды, 2-3 капли на салфетку. Композицию также выпускают в виде спрея: для ароматизации воздуха достаточно сделать 1-2 впрыска в помещении. Нельзя наносить масло на слизистые или поврежденную кожу.